Berapa jam puasa sebelum cek darah?

Pemeriksaan yang perlu puasa. Gula darah puasa, insulin puasa, dan profil lipid (terutama trigliserida). Makanan menaikkan angka-angka ini selama beberapa jam sehingga hasilnya tidak bisa dibandingkan dengan rentang rujukan.

Pemeriksaan yang tidak perlu puasa. Darah lengkap, HbA1c, tiroid, dan sebagian besar hormon. Namun karena panel lengkap hampir selalu mencakup gula darah dan lipid, paling praktis berpuasa untuk seluruh panel.

Yang boleh dan tidak boleh. Air putih boleh. Kopi, teh manis, susu, jus, permen karet, dan rokok sebaiknya dihindari sampai darah diambil. Obat rutin biasanya tetap diminum kecuali dokter Anda menyarankan lain; suplemen biotin sebaiknya dihentikan beberapa hari sebelumnya karena dapat mengacaukan hasil tiroid dan hormon.

Jam pengambilan. Ambil darah antara pukul 07.00 dan 10.00. Selain memudahkan puasa semalam, rentang rujukan testosteron dan kortisol mengasumsikan sampel pagi.

Jangan puasa terlalu lama. Puasa lebih dari 14 jam bisa membuat gula darah dan beberapa penanda lain justru menyimpang. Hindari juga latihan berat dan alkohol 24 jam sebelumnya.